Paseos en la naturaleza para curar el estres

PASEOS EN LA NATURALEZA PARA CURAR EL ESTRES

Paseos por la naturaleza para curar el estres.

A veces la vida puede ser muy estresante. La rutina, el trabajo y las responsabilidades pueden cansarnos y generar mucho estrés. Los estudios científicos han confirmado que una simple caminata a través de la naturaleza puede reducir el estrés. Cuanto más áreas verdes paseemos, mejor nos sentiremos.

“Shinrin –Yoku’ es el término japones que designa una nueva actividad: caminar por la naturaleza con los cinco sentidos. Una técnica nacida en Japón que promete hacernos más saludables, creativos y felices.

Un “baño de bosque”, como lo llaman los anglosajones. Se trata de dar paseos por un entorno natural poniendo atención al olor que desprenden las plantas, el ruido del viento en las hojas de los árboles y toda la gama de colores y texturas que el entorno nos ofrece.

Y nosotros, desde el hotel rural la Casa de Pasarón en Pasarón de la Vera, os proponemos una bonita caminata entre bosques de castaños que terminan en el cancho de la bandera. Una subida de unos 45 minutos que tienen como recompensa unas preciosas vistas..

Cementerio militar de Cuacos de Yuste

CEMENTERIO MILITAR DE CUACOS DE YUSTE

Si vienes a la comarca de la Vera, uno de los principales recursos turísticos es el cementerio militar de Cuacos de Yuste. Sorprende al visitante que exista un cementerio de tales características. Desde luego lo que si podemos afirmar es que está en un entorno precioso, con vistas a la sierra y como no, se respira paz y tranquilidad. Cada cual decide si quiere o no visitarlo.. pero creo que el 95% de los visitantes de la Vera, pasan por el cementerio.

En el siguiente video te explicamos la historia de este cementerio y algunas curiosidades.  Dale al play y que lo disfrutes 😉

Planes para el puente de mayo 2018 en Extremadura

PLANES PARA EL PUENTE DE MAYO 2018 EN EXTREMADURA

Cosas que puedes hacer si vienes a La Casa de Pasarón este puente de mayo.

1.- Ver la floración del cerezo. Este año se ha retrasado tanto que vas a tener la oportunidad de ver este magnífico espectáculo de la naturaleza. Te proponemos una ruta para que disfrutes al máximo.

2.- Acercarte al Parque Nacional de Monfragüe y pasar un dia aprendiendo sobre geologia. La inscripcion es gratuita. Tienes más información aquí. 

3.- Del 28 de abril al 1 de mayo es la Feria del Queso de Trujillo. Aprovecha y compra 10 tikets para degustar estos manjares y comer en la famosa plaza mayor de Trujillo.

Reserva en pasaron@pasaron.com o  llámanos 927469407

 

Seminario intensivo YO CAMBIO MI MUNDO PREMIUM

¿Necesitas claridad para afrontar las situaciones que te rodean y

vivir sin que tus emociones hagan tambalear tu vida?

Entonces este seminario es para ti.

 

Un primer paso para actuar es ser conscientes. Tener auto consciencia implica ser capaces de reconocer nuestros estados de ánimo, nuestras limitaciones, defectos y recursos; o nuestras propias intuiciones.

 

Combinando coaching y mindfulnes practicarás la autoconsciencia y conocerás herramientas para lidiar con las adversidades y conflictos de la vida.

 

YO CAMBIO MI MUNDO PREMIUM es una experiencia  dirigida a personas que deseen zambullirse en su crecimiento personal para que encuentren los tesoros de la vida. Será un acompañamiento durante tres días muy especiales donde disfrutarás con sesiones mindfulness, coaching, meditaciones guiadas y  una ruta de senderismo preciosa.

Hemos preparado todo para que disfrutes de un fin de semana mágico!

Y todo ello compartiendo con otras personas que están en la misma sintonía.

¿Qué te llevarás de esta experiencia?

  •         Aprenderás a parar y a escuchar tus pensamientos o reducirlos.
  •         Cargarás las pilas con nuevas personas que buscan lo mismo que tu.
  •         Te conocerás mejor y ordenarás tu interior para ser más coherente con tus valores.
  •         Avanzarás en las metas que te importan y estás atascado.

Organizado por:

Luis Guerrero Pecero y Cahro  en nuestro hotel rural La Casa de Pasarón.

PROGRAMA DEL SEMINARIO INTENSIVO YO CAMBIO MI MUNDO PREMIUM EDUCALUI

Viernes 11 de mayo:

19:00h. Dinámicas para romper el hielo y conocernos.

20:00 “Cuentos para pensar” Un espacio para la lectura de cuentos sobre los que reflexionar y sacar ideas que nos pueden ayudar.

21:00h. Pase de peli después de cenar.

Sábado 12 de mayo:

09:30h Taller de coaching. Quién soy  y niveles de consciencia.

12:00h Taller de coaching. Procesos de cambios, hábitos y acción.

17:00h Mindfullness, atención plena y silencio

Domingo 13 de mayo:

09:30h Ruta de senderismo consciente por la Vera.

PRECIOS

200 euros en habitación individual

165 euros en habitación doble (precio por persona)

SE RECOMIENDA traer ropa cómoda, calzado cómodo y para andar por el campo y una esterilla para las relajaciones.

QUE INCLUYE

Taller + 2 noches de alojamiento + 2 desayunos + 2 comidas y 2 cenas.

¿Quieres reservar? Rellena la siguiente ficha de inscripción. 

Programa cerezo en flor días 6,7 y 8 abril 2018

7 de Abril

Programa del cerezo en flor dias 6,7,8 abril 2018

 

TORNAVACAS
10:00 h. Mercado de productos gastronómicos en la Plaza Mayor de Tornavacas.
10:30 h. Ruta guiada por el pueblo de Tornavacas con salida en la Plaza de la Iglesia. Conducida por Guías-Historiadores de Extremadura.
11:30 h. Inauguración de exposición de “Trajes tradicionales”, colección de la Federación Extremeña de Folklore instalada en las antiguas cárceles del Ayuntamiento de Tornavacas.
12:00 h. Gran Tamborrada a cargo de Santuka del Valle. Recorrido desde la Casa de Cultura hasta la Plaza Mayor de Tornavacas.
12:00 h. Estampas tradicionales en distintos rincones del municipio de Tornavacas.
12:30 h. Taller de Cetrería Infantil con Lía Corax en la Plaza Nueva de Tornavacas.
15:30 h. Espectáculo de cetrería con Lía Corax en la Plaza Nueva de Tornavacas.
17:30 h. Ruta guiada con salida en la Plaza de la Iglesia de Tornavacas. Conducida por Guías-Historiadores de Extremadura.
18:00 h. Taller de iniciación al flamenco a cargo de Jesús Custodio (La Barraca Teatro) en la Plaza Nueva de Tornavacas.
22:00 h. Verbena Popular a cargo de la Orquesta SYRA. Lugar: Plaza de la Iglesia de Tornavacas.

 

NAVACONCEJO

10:30 h. Ruta de senderismo “Las Nogaledas”. Salida desde la Cruz del Llano de Navaconcejo. Dificultad Media. Ruta Circular de dos tramos. Se aconseja calzado cómodo, agua y algo para picar. Inscripciones hasta el 1 de abril en el teléfono 927173653.

8 de Abril

TORNAVACAS
09:00 h. X Marcha Senderista del Cerezo en Flor. Ruta circular con salida en la Plaza de la Iglesia de Tornavacas. Nivel de esfuerzo 4 según la escala MIDE. Distancia de 21,1 Km. Se realizará una interpretación de la ruta en diferentes puntos del recorrido para que las personas que participen puedan conocer su origen, uso, curiosidades, y medio natural por el que discurre. Plazas limitadas a 150 participantes. Más información e inscripciones en primaveraycerezoenflor.blogspot.com
12:00 h. Bailes tradicionales a cargo del grupo “La Flor del Valle”.  Lugar: Plaza de la Iglesia de Tornavacas.

Cerezo en flor en el Valle del Jerte

Este año parece que vamos con retraso pero la situación puede cambiar en pocos días. Igual que todos estamos deseando el sol, así están nuestros cerezos, deseando unos rayitos de sol para calentarse y dar una floración del cerezo espectacular.

Si nunca has venido por estas tierras seguro que te va a sorprender. Estamos en la parte más verde de Extremadura que contrasta con la imagen de secano que se tiene. Tanto la Vera, que es donde estámos, como el Valle del Jerte, que estamos a solo 12 kms, dejan gratamente impresionados al que nos visita.

Si tienes pensado venir te recomendamos una ruta circular y sobre todo ganas de disfrutar de la naturaleza.

En este mapa puedes ver la ruta Lineal

10 cosas que no debes perderte en La Vera

10 cosas que no puedes perderte cuando vengas a la comarca de La Vera

1.- Si vienes en verano, bañarte en una de sus 47 gargantas. Es una comarca muy rica en agua y casi todos los pueblos tienen un charco o piscina natural.

2.- Ver una plantación de tabaco. La carretera de Jarandilla de la Vera hasta Talayuela verás un mar verde de tabaco impresionante con sus secaderos de tabaco de ladrillo visto. Al atardecer cuando los aspersores riegan estos campos hay un olor maravilloso a tierra mojada.

3.- Aprender sobre el cultivo y elaboración del producto estrella de la comarca el pimentón. En el museo del pimentón de Jaraíz puedes ver la historia. En septiembre empieza la campaña en las fabricas y se percibe un aroma a pimentón inconfundible por su característica ahumada que le da el ser secado con leña. Llevar una lata pequeña de pimentón siempre es un buen regalo para llevar a tus amigos y familiares.

4.- Visitar el lugar donde el emperador Carlos V pasó su último año de vida: El Monasterio de Yuste. Un lugar idílico para un retiro imperial. Y a pocos kms también podrás visitar un curioso cementerio alemán.

5.- Recorrer sus 5 pueblos declarados conjuntos históricos artísticos. Pueblos llenos de encanto para pasear por sus calles muy cerca unos de otros. Pasarón de la Vera, Garganta de la Olla, Cuacos de Yuste, Valverde de la Vera, Villanueva de la Vera

6.- Degustar la gastronomía típica como las sopas de tomate con uvas e higos frescos, la caldereta de cordero, el queso de cabra envuelto en pimentón, las perrunillas, el licor de gloria y el famoso vino de pitarra.

7.- Hacer alguna actividad al aire libre como montar a caballo, descenso por el rio Tiétar, una ruta de senderismo como la del Trabuquete o la del Emperador Carlos V.

8.- Conocer las leyendas más famosas de la Vera como la de la Serrana de la Vera y la Magdalena.

9- Hablar con las gentes de la Vera que son muy amigos de los cánticos y les gusta acoger al visitante. Nadie se siente extraño en La Vera.

10.- Disfrutar de una fiesta popular, ya bien sean las declaradas de interés como El Peropalo, Los Empalaos y Los Escobazos como cualquiera otra. La música está presente en todas las celebraciones.