Retiro de fin de semana de técnica postural TDB y microbiota

Si tienes dolencias físicas.. hernias discales, problemas en la columna vertebral, fascitis, fibromialgia, etc. y/o sufres de problemas intestinales.. seguramente también estés bajo de energía. y te puede interesar nuestra propuesta..

Si quieres pasar un fin de semana revitalizador estás en el sitio adecuado. Te proponemos un fin de semana enfocado a la salud y a la consciencia con el retiro de fin de semana de técnica postural Técnica de Base y Microbiota.

Un fin de semana para comprender la relación que existe entre nuestro movimiento externo, a través del cuerpo físico y el movimiento interno, el intestino. Se trata de un taller práctico donde harás un viaje desde el exterior hasta el interior. 

Durante este encuentro trabajaremos con el cuerpo físico a través de la técnica de base y la relación con nuestra flora intestinal. Lo importante del movimiento interno y externo, proporcionando conocimientos para nuestra vida diaria.

Conocerás en que consiste la terapia corporal TÉCNICA DE BASE , así como cual es la mejor manera para nutrir, cuidar y alimentar nuestra flora intestinal. Descubrirás cuales son tus dificultades y limitaciones físicas y cuales son las opciones para superarlas. Todo ello sin olvidar la importancia de una microbiota ordenada para que funciones adecuadamente.

Seremos conscientes de cómo apoyamos nuestros pies, cómo caminamos, cómo están colocadas nuestras articulaciones, posturas erróneas, cómo has llegado a tener una patología determinada y a partir de ahí cómo afrontarlas, cuidarlas desde un movimiento inteligente y poco a poco recuperar la normalidad física.

También conoceremos nuestro intestino, la relación del movimiento interno y el externo, porqué mi flora está desordenada, cómo cuidar y orientar mi alimentación para nutrirme correctamente.

Entenderemos qué significa la palabra PROBIÓTICO- PROVIDA  y cómo influyen en nuestro entorno externo e interno para vivir una vida libre de químicos tóxicos.

Será un taller de CONSCIENCIA CORPORAL en un paraje natural especial en el HOTEL RURAL LA CASA DE PASARÓN.

Hotel Rural La Casa de Pasarón de La Vera, tu hotel para escapadas


¿A QUIEN ESTÁ DIRIGIDO ESTE TALLER DE TÉCNICA POSTURAL Y MICROBIOTA?

Èste taller sobre “LA TÉCNICA DE BASE Y TÚ MICROBIOTA” está dirigido a personas que quieren profundizar en problemas físicos externos ( patologías articulares, estructurales)  e internos (problemas digestivos) y de este modo experimentar una gran mejoría y una mayor comprensión del cuerpo en global.

Durante todo el fin de semana te acompañaremos para que aprendas aquellos ejercicios que más puedan ayudarte. Aprenderás ejercicios para reeducar, rehabilitar y recuperar tu función corporal, dolor ó lesión. Ganarás en calidad de vida aliviando el dolor y ganando en salud. Todo ello sin olvidar la importancia de los probióticos.

¿QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÁS SI ASISTES A ESTE RETIRO DE FIN DE SEMANA?

  • Tomar consciencia de que has estado haciendo hasta ahora y que puedes mejorar tanto en tu exterior como en tu interior para disfrutar de una vida saludable.
  • Ejercicios y menús para llevar a cabo en tu día a día.
  • Conocer a otras personas y disfrutar de una convivencia consciente.
  • Disfrutar de un fin de semana para ti, para tu cuidado.

¿CUAL SERÁ EL PROGRAMA DE TÈCNICA DE BASE Y MICROBIOTA DURANTE TODO EL FIN DE SEMANA?

VIERNES 27 de Septiembre 2019

  • 19’00h. Recepción y bienvenida a los participantes. Presentación del programa, en qué va a consistir. Qué es la  T.D.B y seguidamente una introducción de cómo nos nutriremos el fin de semana
  • 20’30h. Cena. Menú adecuado para nuestra microbiota.
  • 22’00h. Ejercicio físico para relajarnos y prepararnos para ir a dormir.

SÁBADO 28 de Septiembre.

  • 8’30h. Comenzamos el día tomando el zumo mágico matinal y prepararnos para el resto del día. Explicaremos de qué está formado el zumo para alimentar nuestra flora.
  • 9’15h. Desayuno. Adecuado para nuestra microbiota.
  • 10’30h. Ya preparados para hacer T.D.B. con ropa cómoda para poder hacer ejercicios físicos.
  • 11’15h. Explicaciones sobre los ejercicios y la relación con los problemas físicos Explicar para comprender.
  •   12’00h. Volver a hacer ejercicios físicos para recuperar movilidad.
  •  12’45h. Explicaciones sobre los problemas físicos que tenga cada persona y explicación sobre su recuperación.
  • 14’00h. Comida. Menú adecuado para nuestra microbiota 
  • 16’00h. Empezamos con nuestra MICROBIOTA .  1:  A favor de la vida.  a) personas y su microbiota. 2: vivir libres de químicos.  A) jardin. B) cocina. C) animales.
  •  20,30h. Cena. Menú adecuado para nuestra microbiota.

              DOMINGO 29 de Septiembre

  • 8,30h Despertar y conectar con el día
  • 9,15h. Desayuno adecuado para nuestra microbiota
  •  10,15h. Ejercicios de T.D.B. para prepararnos  para hacer la ruta de senderismo e hidratación
  • 13,00h. De vuelta ejercicios de T.D.B. para volver a orientar el cuerpo físico.
  •  14,00h. Comida y despedida de todos.

¿QUIENES CONDUCIRÁN ESTE FIN DE SEMANA DE TERAPIA CORPORAL CON TÉCNICA DE BASE Y MICROBIOTA?

Éste taller será impartida por Maria José Morata, experta en Técnica de Base y Enrique Casanovas, terapeuta probiótico. Tienen un centro en Gerona donde imparten estas terapias desde hace 20 años.

¿CUAL ES LA INVERSIÓN DE ESTE RETIRO DE FIN DE SEMANA?

  • 198 € por persona compartiendo habitación doble con otra persona.
  • Suplemento de 40 € en habitación individual.

Pasos para formalizar la reserva:

  1. Rellenar el formulario de inscripción al retiro de fin de semana de TDB y microbiota
  2. Formalizar la reserva con el pago de una señal de 50 €. a la cuenta que te indiquemos. El resto a pagar en efectivo a la llegada del hotel.

Este taller para celebrarse requiere de un mínimo de 8 personas antes del 20 de septiembre.

Para cualquier información sobre::