¿Sabía que la realización de una actividad física, como en este caso el senderismo, ayuda a elevar el ánimo ? El senderismo aporta beneficios físicos cardiovasculares, es antiestres, mantiene los músculos y las articulaciones jovenes y elásticas.

Si viene de una gran ciudad verá que no es lo mismo caminar sobre el asfalto, en zonas urbanizadas, con un montón de gente transitando, que hacer una ruta o pasear por los alrededores de los pueblos y campos.  Aquí podrá ver que muchas personas mayores caminan por la carretera para practicar algo de ejercicio físico, se lo dice su médico (En Pasarón, la Doctora Mercedes, y todo el mundo camina ))

La naturaleza aquí es exuberante para disfrutarla en total tranquilidad o activamente, se pueden recorrer diversos senderos como la famosa Ruta del Emperador, la ruta de la Garganta de los Infiernos  y en verano, aprovechar para darse un baño en las gargantas de agua fría y cristalina.

Recuerde traer una indumentaria adecuada, unas cómodas botas que sujeten bien el pie, un bastón para caminar ayuda a hacer el sendero más llevadero, una gorra, gafas de sol y protector solar.

Nosotros le daremos las indicaciones para llegar a las rutas que conocemos, una ruta o un paseo, la longitud da igual, caminar debe ser una  una actividad gratificante, no una carrera.

A caminar!

Hotel Rural La Casa de Pasarón
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