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Un retiro individual para descansar de verdad en La Vera (Cáceres)

En La Casa de Pasarón, en Pasarón de la Vera (Cáceres, Extremadura), una PAUSA RELAX es una forma de viajar sin prisa.
No es una escapada para hacer cosas.
Es una escapada para dejar de correr por dentro.

Hay momentos en los que el cuerpo sigue funcionando, pero la cabeza no descansa.
Lo notas en detalles pequeños: duermes, pero no recuperas. Te sientas, pero no te paras. Estás con gente, pero sigues con el ruido dentro.

Y esto no es “drama”, es simplemente el efecto de vivir demasiado tiempo en modo alerta. La American Psychological Association explica que el estrés sostenido no solo afecta al ánimo, también puede impactar en el sueño, el sistema inmune, la tensión muscular y la capacidad de concentración.

Por eso la PAUSA RELAX no intenta “arreglarte”.
Solo crea el entorno perfecto para que vuelvas a lo básico: dormir, comer, respirar… y empezar a sentirte tú otra vez.

💛 ¿Para quién es PAUSA RELAX?

PAUSA RELAX es para ti si ahora mismo necesitas:

desconectar de la prisa mental

descansar sin tener que “aprovechar” el viaje

dormir mejor y sentir el cuerpo más suelto

bajar el volumen interno sin hacer grandes esfuerzos

estar en un lugar donde te sientes a gusto… como en casa

Y aquí viene el matiz importante: vienes sola, sí.
Pero no te sientes sola.

No porque haya actividades, ni porque alguien te esté encima.
Sino porque el lugar tiene algo que se nota al llegar: calma real, sencillez, y una sensación de refugio. Ese tipo de casa donde nadie te exige nada y, aun así, te sientes sostenida por el ambiente.

🌿 Una PAUSA también es naturaleza (aunque no hagas nada “especial”)

En La Vera, la naturaleza no es “un plan”. Es el contexto.
Y eso cambia la experiencia sin que tengas que hacer nada.

Hay estudios que muestran que la exposición a entornos naturales se asocia con mejoras en bienestar y reducción de estrés, con hallazgos consistentes en medidas percibidas (cómo se siente uno) y también en algunas medidas fisiológicas, como el cortisol.

Por eso, una de las cosas más bonitas de la PAUSA RELAX es que puedes hacer algo tan simple como un baño de bosque.
No hace falta que sea místico ni raro. Es solo esto:

Salir. Caminar despacio. Respirar. Mirar el verde.
Dejar que la mente baje una marcha.

El “shinrin-yoku” (baño de bosque) se ha estudiado en Japón y otros lugares como práctica de salud preventiva, con resultados relacionados con reducción de estrés y bienestar psicológico en distintos trabajos.

Y aunque tú no vengas “a hacer terapia”, tu sistema nervioso sí agradece ese descanso.

🏡 El pueblo también te descansa

Una PAUSA RELAX no va solo de estar dentro del hotel.
Va de recuperar el ritmo humano.

A veces el mejor plan es salir a dar un paseo por Pasarón, cruzarte con una calle tranquila, escuchar una persiana que se baja, ver cómo el sol cae en una fachada, sentir que el tiempo aquí funciona distinto.

No tienes que llenar tu día.
Con que te des permiso para caminar sin destino ya estás cambiando el chip.

Y lo curioso es que cuando bajas el ritmo, vuelves a escuchar cosas que en el ruido no se oyen: hambre real, sueño real, ganas reales. No el “tengo que”, sino el “me apetece”.

✅ ¿Qué incluye PAUSA RELAX?

La PAUSA RELAX está pensada como una experiencia cerrada para que puedas descansar desde el minuto uno, sin decisiones ni logística mental.

Incluye:

✅ Estancia mínima de 3 días / 2 noches
✅ Desayunos, comidas y cenas caseras incluidas
✅ SERENKIT Relax de bienvenida
✅ Momentito Relax (una tarjeta sencilla para soltar el día y volver a lo esencial)
✅ Regalo: acceso al Programa PAUSA (digital)
para que la calma no se quede solo aquí… y puedas llevártela contigo al volver a casa.

✨ Extras (si te apetece añadir un poquito más)

Si durante tu estancia te apetece sumar un extra de cuidado, puedes contratar aparte:

➕ Masaje
➕ Clase individual de yoga

(Se reservan según disponibilidad.)

La clave es que nada es obligatorio.
No vienes a cumplir. Vienes a descansar.

🌙 Y si al llegar sientes que necesitas más…

A veces pasa: te instalas, duermes la primera noche…
y el cuerpo dice “un día más”.

Si puedes, quédate.
Porque el descanso real no siempre aparece en las primeras 24 horas.
A veces llega cuando por fin el cuerpo entiende que esta vez… no hay prisa.

🌿 PAUSA RELAX es esto:

Un sitio donde el ruido baja.
Donde vuelves a lo básico.
Y donde, sin grandes promesas, pasa algo muy simple:

vuelves a ti.

👉 Reserva tu PAUSA RELAX aquí

(mín. 3 días / 2 noches | Pasarón de la Vera, Cáceres)

¿Te apetece parar de verdad?

Entonces esta es tu señal.

📍 PAUSA RELAX en La Casa de Pasarón (La Vera, Cáceres)
✅ estancia mínima 3 días / 2 noches
✅ desayunos, comidas y cenas caseras incluidas
✅ SERENKIT + regalo Programa PAUSA

👉 Quiero reservar mi PAUSA RELAX

✅ Si tienes dudas antes de reservar, escríbenos y te ayudamos a elegir la habitación y las fechas perfectas para tu descanso.

Preguntas frecuentes — PAUSA RELAX
1) ¿PAUSA RELAX es un retiro con actividades?

No. PAUSA RELAX no tiene agenda ni actividades obligatorias.
Es una estancia pensada para descansar de verdad, bajar el ritmo y recuperar energía en un entorno tranquilo.

2) ¿Tengo que hacer yoga, meditación o algo parecido?

No. No tienes que hacer nada.
Si te apetece, puedes contratar un masaje o una clase individual de yoga como extra, pero la PAUSA RELAX es, sobre todo, descanso sencillo.

3) ¿Puedo venir aunque no me considere “de retiros”?

Sí. De hecho, PAUSA RELAX es ideal si no te gustan los retiros intensos ni las experiencias con “mucho contenido”.
Aquí vienes a estar, dormir, comer rico y bajar el ruido mental.

4) ¿PAUSA RELAX es para venir sola?

Sí, está pensada especialmente para personas que viajan solas.
Pero si quieres venir acompañada, también puedes: lo importante es que vengas a descansar y bajar el ritmo.

5) ¿Voy a sentirme sola?

Vas a tener tu espacio y tu tranquilidad, pero no te sientes aislada.
Es un lugar acogedor, familiar y amable, donde todo es sencillo y cercano, sin invadirte.

6) ¿Cuál es la estancia mínima?

La PAUSA RELAX tiene un mínimo de 3 días / 2 noches.
Porque el descanso real muchas veces empieza cuando el cuerpo entiende que esta vez… no hay prisa.

7) ¿Qué incluye exactamente la PAUSA RELAX?

Incluye estancia mínima, desayunos, comidas y cenas caseras, SERENKIT Relax, un Momentito Relax y el regalo del acceso al Programa PAUSA (digital).

8) ¿Qué tipo de comidas se sirven?

Comida casera, sencilla y rica.
La idea es que puedas comer bien sin complicarte ni pensar demasiado, y que el descanso siga siendo el protagonista.

9) ¿Puedo elegir habitación?

Sí. Tú eliges la habitación según disponibilidad y preferencias.
La PAUSA RELAX se adapta a la habitación que selecciones al reservar.

10) ¿Y si tengo alergias o una alimentación especial?

Si tienes intolerancias o necesidades especiales, coméntanoslo al reservar.
Siempre intentamos adaptarnos dentro de una cocina casera y sencilla.

11) ¿Qué puedo hacer por la zona sin llenarme de planes?

Lo mejor de La Vera es que no exige nada.
Puedes pasear por el pueblo, hacer rutas suaves, acercarte a naturaleza y gargantas, sentarte a leer o simplemente caminar sin destino.
Aquí “no hacer mucho” también es parte del viaje.

12) ¿Qué es el SERENKIT Relax?

Es un pequeño kit de bienvenida pensado para ayudarte a bajar revoluciones desde el primer momento.
Un detalle SERENVIDA: sencillo, bonito y con intención.

13) ¿Qué es el “Momentito Relax”?

Es una tarjeta con una mini guía o preguntas suaves para soltar el día y volver a lo esencial.
Nada intenso, nada terapéutico. Solo un gesto pequeño que ayuda a parar.

14) ¿Y si me quiero quedar más días?

Puedes alargar tu estancia añadiendo noches extra (según disponibilidad).
A veces, cuando el cuerpo empieza a descansar… lo único que pide es un poco más.

15) ¿Cómo reservo la PAUSA RELAX?

Puedes reservar directamente desde la web seleccionando tus fechas y tu habitación.
Si tienes dudas antes de reservar, escríbenos y te ayudamos a elegir la mejor opción para ti.